效果最好的減肥茶排行
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減肥茶如今已經(jīng)步入市場(chǎng)了,在當(dāng)今的社會(huì)減肥茶已經(jīng)深入人心,如今大家關(guān)心的不是減肥茶,而最關(guān)心的是減肥茶的效果,僅僅看減肥茶的排行是不管用的,還是要看療效,下面介紹給大家效果最好的減肥茶。
玫瑰花——美容養(yǎng)顏瘦身的佳品,能活血化瘀,調(diào)整內(nèi)分泌,最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。
洛神花——解毒、利尿、去浮腫,促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余脂肪。(我最喜歡這個(gè)了,因?yàn)榭诟惺撬崴岬?,泡出的顏色紅紅的十分漂亮,冷、熱飲都很好)
玳玳花——清血,促進(jìn)血液循環(huán),舒肝、和胃、理氣,適合脾胃失調(diào)而肥胖的MM。
檸檬片——利尿,調(diào)劑血管通透性,適合浮腫虛胖的MM。
決明子——促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),清除體內(nèi)宿便,降低血脂、血壓。(這個(gè)就不說(shuō)了,網(wǎng)上有太多介紹了,通便減肥效果很好)
陳皮——可以幫助消化、排除胃氣,還可減少腹部脂肪堆積。(許多中醫(yī)減肥配方中都有它,陳皮性溫,和決明子、荷葉等性平、微寒的配在一起效果更好)
甜菊葉——天然甜味劑,是瘦身者的良伴,幾乎沒(méi)有卡路里。(最適合想吃甜卻又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來(lái)飲用,充當(dāng)甜味劑)
荷葉——自古以來(lái)的瘦身良藥,可以清火、利尿、清脂、通便。(這個(gè)網(wǎng)上宣傳的也很多,我還特意到藥店買(mǎi)來(lái)試試,當(dāng)時(shí)藥店的阿姨笑得可曖昧了,說(shuō)是最近有好多人都來(lái)買(mǎi),我還騙她是買(mǎi)給我媽的,后來(lái)因?yàn)楦珊扇~太臟了,碎碎的都是渣子,我實(shí)在懶得弄,當(dāng)然減肥就不了了之了)
薄荷——好處多多,對(duì)肥胖、糖尿病等都有好處,當(dāng)然還能清新口氣了。(可以去油膩,薄荷干的,鮮的都能用,我準(zhǔn)備以后在家里種一盆,以后想用的時(shí)候就摘幾片葉子下來(lái),多“自己動(dòng)手,豐衣足食”啊,笑~~~) 甘草——可以抑制膽固醇,還能增強(qiáng)免疫了,抑制炎癥。(但會(huì)使血壓升高,不適合患高血壓的人)
茴香——可以利尿、發(fā)汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。(這個(gè)不是我們吃茴香餃子的那個(gè)茴香,是一種多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的種子)
菩提木——可利尿,分解脂肪,有助排出體內(nèi)廢物。
迷迭香——促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖。(它的功效很多,是一味很好的花草茶)
以上介紹的花草茶可以單獨(dú)或混合使用,根據(jù)MM不同的體質(zhì)(如內(nèi)分泌紊亂型肥胖、肝腎兩虛型肥胖、腎虛水腫型等等),搭配不同的花草茶來(lái)飲用,長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)自然會(huì)起到意想不到的減肥效果。
舉個(gè)例子:比如有些MM是那種小腿較粗,臉較圓,容易浮腫發(fā)胖的體形,我想張柏芝就是這種體形,她為了減肥不是吃利尿劑都吃到醫(yī)院里去了嗎。
其實(shí)花草茶中有許多品種如洛神花、檸檬片、荷葉等都有很好的清脂、利尿效果,而且長(zhǎng)期飲用也不會(huì)傷害腎臟,想減肥還要有健康才成啊。
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