夏季減肥瘦身茶養(yǎng)生瘦身兩不誤

　　花茶根據(jù)自身的不同，有增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病等功能，而且下面小編要為大家推薦的花茶就有減肥瘦身的功效，當(dāng)?shù)闷鹣募緶p肥瘦身茶養(yǎng)生瘦身兩不誤。

　　下面就為您推薦幾款夏季減肥瘦身茶吧。

　　1.紅棗玫瑰山楂茶

　　效果：該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開(kāi)胃健脾，補(bǔ)氣血。在這過(guò)程中，你還能不需要節(jié)食就能有瘦身效果。

　　材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3～4朵(最好是買(mǎi)一些打碎的，比較能沖煮出味道)、山楂10克(大約8-10片)、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個(gè)：確實(shí)沒(méi)有用四分之一個(gè)桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三個(gè)手指頭捏的量)

　　做法：

　　1.打算1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是干的)都放出來(lái)一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

　　2.然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，一分鐘熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。

　　2.薰衣草薄荷茶

　　效果：荷葉自古以來(lái)的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小編特意推薦薰衣草薄荷茶，因?yàn)樗粏魏煤?，也很美。薰衣草在水中蕩漾的時(shí)候，很漂亮。

　　原料：薰衣草、薄荷葉各3克，蜂蜜適量。

　　制法：將薰衣草、薄荷葉放入杯中.加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然后放入蜂蜜調(diào)勻即可。