如何進(jìn)行頭部刮痧減肥 應(yīng)該注意什么

　　常見的中醫(yī)方法并不是都有治療疾病的效果，還是有減肥的效果!刮痧方法就是二者兼有的一個(gè)方法!進(jìn)行頭部刮痧減肥，可以疏通全身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒氣!頭是人體的神經(jīng)中樞所在地，所以進(jìn)行頭部刮痧減肥是一個(gè)很不錯(cuò)的方法哦!那么怎么進(jìn)行頭部刮痧減肥，進(jìn)行頭部刮痧減肥時(shí)又應(yīng)該注意什么呢?

　　頭部刮痧減肥注意事項(xiàng)：

　　1.頭部刮痧時(shí)不需涂抹刮痧油，以寬齒按摩梳為佳。

　　2.頭部刮痧時(shí)，梳板壓力中等，速度適中，此為平補(bǔ)平泄之法。

　　3.過程中若有痛、酸、脹、麻等感覺，屬正?，F(xiàn)象，正是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)。

　　4.患者刮痧時(shí)應(yīng)雙手配合，一手扶持患者頭部一手刮拭，以保證頭部的穩(wěn)定和安全。

　　頭部刮痧減肥的正確步驟：

　　1.刮拭頭部兩側(cè)，從太陽穴直至風(fēng)池穴，經(jīng)過的穴位包括頭維、頜厭、懸顱、懸厘、率谷、天沖、浮白、腦空等。

　　2.刮拭前頭部，從百會(huì)穴開始，至前頭發(fā)際，經(jīng)過穴位包括前頂、通天、囟會(huì)、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營、當(dāng)陽、頭臨泣等。

　　3.刮拭后頭部：從百會(huì)穴開始到后頭發(fā)際，經(jīng)過的穴位包括后頂、絡(luò)卻、強(qiáng)間、腦戶、玉枕、腦空、風(fēng)府、啞門、天柱等。

　　4.刮拭全頭部：以百會(huì)為中心，呈放射狀的方式向全頭部刮拭。經(jīng)過全頭穴位和運(yùn)動(dòng)區(qū)、感覺區(qū)、言語區(qū)、暈聽區(qū)、視區(qū)、胃區(qū)、胸腔區(qū)、生殖區(qū)等。

　　頭部刮痧除了可以改善血液循環(huán)、疏通全身陽氣之減肥功效以外，同時(shí)還可預(yù)防和治療腦栓塞、腦血管意外后遺癥、神經(jīng)衰弱、頭痛、高血壓、眩暈、記憶力減退等。