自制薰衣草瘦身果凍

　　薰衣草的香味非常的美妙，含有薰衣草精華成分的護(hù)膚品，有解除疲勞、促進(jìn)新除代謝、滋潤肌膚的功效。這種紫色的小花可以加快新陳代謝，對一年四季的瘦身都有輔助作用，下面介紹一款薰衣草果凍作法，讓你在瘦身的同時犒賞自己的嘴巴~>>>初春忙減肥 三款食譜最瘦身

　　推薦瘦身餐單：薰衣草果凍

　　材料：

　　水600克，薰衣草花茶30克，吉利T(吉利T是動物背瘠萃取出來的膠質(zhì)物，主要是用來做甜點(diǎn)的)15克，細(xì)砂糖90克，鮮奶500克。另備：干燥薰衣草30克，吉利T10克，細(xì)砂糖780克。

　　制作方法：

　　1、將水煮至沸騰，加入干燥的薰衣草，浸泡1分鐘后過濾備用。

　　2、細(xì)砂糖與吉利T干拌混合，加入作法1的薰衣草茶中拌勻，再以小火加熱，煮至砂糖與吉利T完全溶解即可熄火，倒入模型中約5分滿，待冷卻備用。

　　3、將鮮奶加熱至沸騰，隨即熄火，加入另備的干燥薰衣草，浸泡1分鐘后過濾備用。

　　4、細(xì)砂糖780克與吉利T10克干拌混合，加入作法3的牛奶中拌勻，再以小火加熱，煮至砂糖與吉利T完全溶解即可。

　　薰衣草瘦身作用：薰衣草能夠很好的排除體內(nèi)的大量毒素，排走體內(nèi)游離的脂肪，從而達(dá)到清脂肪和排毒減肥的成效。對于便秘型肥胖的美妞們特別合適。

　　熏衣草還能夠刺激神經(jīng)中樞，見效的控制腺體分泌，讓你整個人都時刻保持在一種興奮的心情中，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，加強(qiáng)身體的新陳代謝，進(jìn)而達(dá)到瘦身的目的。