玉米的熱量有多少？吃玉米會(huì)胖嗎？我來(lái)告訴你答案

玉米的熱量有多少？吃玉米會(huì)胖嗎？我看網(wǎng)上有很多人問(wèn)這兩個(gè)問(wèn)題。為此，小編搜集了一些相關(guān)知識(shí)幫你回答“玉米的熱量有多少？吃玉米會(huì)胖嗎？”這個(gè)問(wèn)題，僅供大家參考。

玉米的熱量高嗎

煮過(guò)的玉米，100克可食用局部的卡路里是106卡路里，我曾經(jīng)稱過(guò)一個(gè)20厘米長(zhǎng)的玉米，250克谷物。估量玉米的可食用局部約為150到200克。大約有200卡路里。

玉米是一種富含粗纖維的食物。假如你吃它而不是主食，它對(duì)減肥有很好的效果。但假如你平常吃三頓飯，而在非三頓飯時(shí)吃玉米作為零食，這相當(dāng)于攝入超越200卡路里。假如你經(jīng)常吃零食，你就會(huì)發(fā)胖。

吃玉米會(huì)胖嗎

那得看情況。這取決于你吃了多少。我的意思是，如果你每天都吃它，它可以，但我不認(rèn)為它可以給你很高的風(fēng)險(xiǎn)糖尿病。如果你想變胖(我不明白為什么有人會(huì)這么做)，你就會(huì)吃很多的食物，你也可以吃太多玉米而發(fā)胖。

玉米會(huì)讓大腿變粗嗎

是的，如果你吃得夠多的話。只是不要吃得太多，要有規(guī)律的鍛煉就不會(huì)出現(xiàn)肥臀。

玉米能讓你的屁股變大嗎

嗯，這取決于如果你的大腿增加了大部分體重，那么玉米就會(huì)傳到大腿上。