蜂蜜加生姜瘦到尖叫的減肥法

　　喝蜂蜜水潤腸通便減肥是得到大家公認的，但如果你想瘦的快一點，不防試試在蜂蜜水里加點姜，生姜可以調節(jié)機理平衡，與蜂蜜水一起飲用二者作用疊加，會給你帶來意想不到的驚喜。>>>春節(jié)再瘦7斤的蜂蜜減肥計劃

　　很多人以為體質是天生注定、無法改變的，但其實飲食是可以改變體質的。但是中醫(yī)講過長期堅持正確飲食，可以改變體質，想在短期內改變體質，就得有針對性的采用快速食療方法。

　　生姜蜂蜜減肥法蛻變體質：

　　第一，胃口變小，食欲不是那么瘋狂了。

　　第二，便秘很容易引起肥胖，偶食療后排便很通暢。

　　第三，有的肥胖很頑固，但是在食療減肥期間，瘦的速度比減肥藥還快。

　　這種食療辦法，能快速的調節(jié)細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙，變成易瘦體質。

　　蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐成功減掉了21斤

　　姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克溫熱水沖開，切勿用高溫熱水，或者放鍋里熬，高溫會破壞活性;姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻，然后開喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。

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　?、郦毺氐姆浣褪朝煾淖凅w質：蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐一定要配合起來。

　　②控制一下油和鹽的攝入，這個東西吃多了影響體質。

　?、僭缟弦欢ㄒ?杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐，30分鐘后再吃飯，或者各種水果。