普洱茶真的能減肥嗎？

　　最近，公司為大家新提供一批茶飲，其中就有普洱茶。不知道誰說喝普洱茶能減肥，這下男男女女趕緊都把以前常喝的可樂、果汁換成了普洱茶。但是一段時間后發(fā)現(xiàn)這減肥有的沒有效果，有的也僅瘦了一點點。這普洱茶真的能減肥嗎?看來還得好好研究一下!

　　據(jù)營養(yǎng)師介紹說，普洱茶熱量極低，一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而且普洱茶都是經(jīng)過發(fā)酵的，在制作過程中會產(chǎn)生一部分的脂肪分解酶，這些脂肪分解酶對于分解體內(nèi)脂肪具有顯著功效，除此之外，還能減少血液中的膽固醇及甘油三酯。聽完這些，小編覺得喝普洱茶真的有減肥功效!

　　普洱茶的三大減肥因素

　　接著，營養(yǎng)師又告訴小編，普洱茶降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化;二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用，可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取，同時還能提高酵素分解腰腹部的脂肪;三是，普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

　　最后，營養(yǎng)師還對小編說，喝普洱茶減肥最明顯的是可以瘦腰腹，對于其他部位的瘦身效果一般!