捏捏肚腩悄悄瘦腹部

　　腰部是每一個女性都很重視的身體部位，腰部的曲線也是直接能夠影響著一個人的整體氣質(zhì)形象問題，長期坐辦公室的白領(lǐng)們都還在為腹部的贅肉發(fā)愁嗎，不要在發(fā)愁了，下面就給大家介紹一款捏捏肚腩悄悄瘦腹部。

　　捏捏肚腩減肥多喝清水

　　若每星期進(jìn)行三次療程，經(jīng)3至5次療程后便可以見效，大約20次后，通常腰部可減三寸，進(jìn)行“捏”肚腩療程，最好有心理準(zhǔn)備要接受痛楚，尤其是起初的五次療程。

　　因為皮膚和肌肉未能馬上適應(yīng)，所以身體上可能會出現(xiàn)瘀痕;而每次“捏”肚腩后，最好多喝清水，幫助身體排出多余的脂肪。

　　其實減去了脂肪后，若能同時配合一些附助儀器和物資收緊熱模，可迅速收緊肌肉，一副美好的身段便會呈現(xiàn)在鏡前。

　　除肚腩外，身體上多余的脂肪也可用同樣的方法“捏”去，如：面部、手臂、小腿、大腿……等。

　　首先在身上涂上“捏”肚腩時專用的奶油，這種奶油含酵素、維他命及氨基酸有舒緩作用之外，并會滲透入皮膚將脂肪分解。

　　接著便開始進(jìn)行“捏”松脂肪的動作，除了“揉”的動作外，亦要替身體進(jìn)行按摩，以舒緩“捏”肚腩時的痛楚和刺激身體的血液循環(huán)系統(tǒng)，令血液帶動脂肪到淋巴核處。

　　最后將脂肪推到淋巴核處，淋巴核位置大約在骨附近，在那里，脂肪和毒素便會被分解，接著便排出體外，再選用附助儀器和特效收緊熱模，可迅速收緊肌肉，達(dá)到完美體態(tài)效果。

　　要是真的想瘦腹部，就趕快按照上訴所講的驚醒鍛煉，相信只要堅持的，人人都能擁有小蠻腰。