缺鐵性貧血的癥狀包括疲勞乏力、頭暈、心悸、呼吸困難、頭痛、皮膚蒼白、指甲脆弱、口干舌燥等。
缺鐵性貧血是由于機(jī)體缺乏足夠的鐵元素，導(dǎo)致紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白合成受限，無法滿足正常的氧運(yùn)輸需要，從而引起貧血。鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，缺乏鐵會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，進(jìn)而降低氧供應(yīng)能力，導(dǎo)致身體各處組織缺氧。
造成缺鐵性貧血的原因可能包括飲食攝入不足、吸收不良、失血過多、妊娠期間的鐵需求增加、兒童生長(zhǎng)發(fā)育期間的鐵需求增加等。因此平時(shí)應(yīng)該保證飲食均衡，攝入足夠的富含鐵元素的食物，如肉類、動(dòng)物肝臟、豆類、綠葉蔬菜等，同時(shí)避免過度失血，定期檢查血常規(guī)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療缺鐵性貧血。了解這些可以幫助采取積極的預(yù)防和管理措施，避免對(duì)健康造成的不良影響。