痤瘡的形成和個(gè)人體質(zhì)、年齡段以及后天的生活習(xí)慣、生活方式有關(guān)系。通過(guò)生活方式的控制，可以減輕痤瘡發(fā)生的程度，減少痤瘡的復(fù)發(fā)。第一是少吃油膩、辣的食物，以清淡為主；第二是盡可能少熬夜。熬夜會(huì)影響整個(gè)身體內(nèi)分泌的變化，盡可能的避免熬夜；第三是控制精神情緒。人在焦慮、煩躁時(shí)，都會(huì)引起神經(jīng)內(nèi)分泌的一些異常，導(dǎo)致痤瘡發(fā)生；第四是要注意保持皮膚的清潔。其實(shí)這些事項(xiàng)對(duì)于年輕人或者是成年人都沒(méi)有問(wèn)題，但是對(duì)于早期的、剛開(kāi)始長(zhǎng)痤瘡的一些青春期的小男生、小女生，需要家長(zhǎng)去督促他們進(jìn)行痤瘡的預(yù)防。