女人腎陰虛的主要表現(xiàn)
用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腎陰虛是由于腎陰不足、失于滋養(yǎng)，導(dǎo)致虛熱
2020-12-16 14:32 閱讀：1.85萬
腎陰虛是由于腎陰不足、失于滋養(yǎng)，導(dǎo)致虛熱內(nèi)擾或陰虛陽亢的病理現(xiàn)象。女性腎陰虛臨床主要表現(xiàn)為形體消瘦，潮熱盜汗，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，咽干舌燥，五心煩熱，小便黃，大便干，以及月經(jīng)量少，或崩漏，或閉經(jīng)等。
腎陰虛該怎么調(diào)理
腎陰虛臨床：腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠、五心煩熱、潮熱盜汗、咽干顴紅、男子遺精、女子閉經(jīng)或經(jīng)量少。飲食上可多吃補(bǔ)腎養(yǎng)陰的食物，例如鱉甲、桑椹、女貞子、龜板等食物?？梢苑昧兜攸S丸、知柏地黃丸等成藥。
腎陰虛吃什么食物能補(bǔ)
滋補(bǔ)腎陰的食物，有沙參、枸杞、地黃、葡萄、玉竹、山藥、蓮藕、石斛等，這些食物是適合腎陰虛的情況。當(dāng)然也要注意盡量不吃辛辣刺激的食物。情況嚴(yán)重的病人可在中醫(yī)指導(dǎo)下服用左歸丸、六味地黃丸等?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥。
腎陰虛如何鍛煉
腎陰虛可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，如跑步、跳繩、登山等，也可打太極、八段錦、五禽戲等，同時可多食用具有滋陰效果的藥食同源的食物，也可在中醫(yī)指導(dǎo)下使用相應(yīng)的中藥進(jìn)行治療。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)文章
1.21萬次閱讀 2018-07-26
1.5萬次閱讀 2018-07-26
1.89萬次閱讀 2018-07-26
