腎虛的表現(xiàn)
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隨著年齡增長，到了中年后不少人都會有腎虛
2018-11-30 16:14 閱讀：1.36萬
隨著年齡增長，到了中年后不少人都會有腎虛的困擾，而這時候就需要注意補腎，那么腎虛的原因是什么？腎虛的表現(xiàn)具體有哪些？
一、腎虛的原因
1.先天不足
如果父母身體不好，父母是在年紀大了的時候孕育的孩子，孩子就有可能會出現(xiàn)腎臟先天不足；如果母親是在酒后同房懷孕的，也可能會導致孩子出現(xiàn)腎臟先天不足。
2.縱欲過度
如果在平時不能節(jié)制性生活，縱欲過度或者頻繁手淫等都會導致腎虛的出現(xiàn)。
3.壓力太大
如果平時生活、工作的壓力太大，精神經(jīng)常處在高度緊張中，不良的情緒也會導致腎虛。
4.不良的生活習慣
經(jīng)常熬夜，睡眠不足，經(jīng)常吃冰冷的食物等都會傷腎，導致腎虛。
二、腎虛的表現(xiàn)
1.畏寒怕冷
腎虛的人特別怕冷，怕風吹，冬天即使穿的再厚也會有手腳冰涼的癥狀，甚至會冷到肘膝關節(jié)的地方，此時還會有腰膝酸痛，神倦乏力等癥狀出現(xiàn)。
2.性功能障礙
如果平時縱欲過度出現(xiàn)腎虛的癥狀，男人往往會有陽痿，早泄，滑精，遺精等癥狀出現(xiàn)，女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，卵巢早衰，性欲減退，不孕等。
3.記憶力減退
腎虛患者往往有注意力不集中，容易健忘，記憶力下降的比較厲害等癥狀，因為精力不足，所以工作效率特別低。
5.情緒不穩(wěn)定
腎虛患者的情緒也會不太穩(wěn)定，經(jīng)常因為一點小事就發(fā)怒，焦慮，煩躁不安，甚至有抑郁的傾向。
6.夜尿增多
腎虛的人即使晚上不喝太多的水，也經(jīng)常會起夜。除了夜尿增多之外，平時還會出現(xiàn)尿頻，尿等待等泌尿系統(tǒng)異常的問題。
7.黑眼圈
腎虛的人表現(xiàn)在面部上，就是出現(xiàn)黑眼圈，如果自己平時沒有熬夜，但是也出現(xiàn)了黑眼圈，建議及時去醫(yī)院看看是否出現(xiàn)了腎虛的問題。
8.頭發(fā)出油脫發(fā)
頭發(fā)的好壞也能折射出自己腎臟的好壞，如果頭發(fā)柔韌有光澤，表明腎臟是健康的，腎虛的人一般頭皮出油比較多，頭發(fā)特別容易斷，沒有光澤，而且脫發(fā)現(xiàn)象也比較嚴重。
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