做女人真不易，吃點(diǎn)爽口的吧，還會(huì)給自己招來些麻煩。尤其是體質(zhì)虛寒的像四肢怕冷、胃喜溫怕冷和經(jīng)常胃脹的女同志。

那么，首先了解一下痛經(jīng)是什么吧，它是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間出現(xiàn)下腹劇烈疼痛、腰酸、甚至惡心、嘔吐的現(xiàn)象，是婦女的常見病。

那么冰棍吃多了也會(huì)痛經(jīng)，這是為什么呢?

因?yàn)椤斑^多”冰棍的攝入，就像冬天冰冷的手放到熱乎的身上一樣，不僅降低了全身血液的溫度，另外還對(duì)消化系統(tǒng)造成直接的損傷。

這都是一個(gè)“過”所造成!(當(dāng)然了痛經(jīng)并不是就因?yàn)樨潧龆鸬?，還有其它的原因就不細(xì)說了。)有部分女孩所以在每次來事的時(shí)候準(zhǔn)備點(diǎn)“紅糖生姜水”，其作用就是紅糖具有補(bǔ)血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有補(bǔ)中散寒、緩解痛經(jīng)的功效。二藥合用，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血，而減輕疼痛。

疾病都是先有了因才會(huì)造成一個(gè)結(jié)果，了解了因，下一步不讓自己受痛苦的話，那就要關(guān)注自己的嘴了!

我再從醫(yī)學(xué)的發(fā)病緣由上說一下吧。

西醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。

原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。

繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血和子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多等均可引起痛經(jīng)。從西醫(yī)的角度并沒有能給我一個(gè)很好的答復(fù)，比如說：子宮發(fā)育不良造成痛經(jīng)，為什么會(huì)發(fā)育不良呢?是先天因素?我覺得不是(純屬個(gè)人觀點(diǎn))。

“道法自然”，舉個(gè)例子，一棵禾苗，需要陽光水分養(yǎng)料才能結(jié)穗，我不讓禾苗見到陽光，它能長得很好嗎?所以子宮的發(fā)育不良肯定是內(nèi)在的原因，子宮處在寒涼的環(huán)境中，能發(fā)育好才怪呢?凍得不痛經(jīng)才怪呢?更別說孕育胎兒了，胎兒都能夠給凍死!這就成不孕了(所以好多不孕婦前期都有痛經(jīng)史)。

痛經(jīng)在中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為其病機(jī)是“不通則痛”，不通之原因有虛有實(shí)。為什么不通呢?大家可以把宮腔的血管想象成河流，如果這條河流總處在被冰封的情況下，大家可想而知就會(huì)不通。

不通血流就慢，就會(huì)瘀、會(huì)堵、會(huì)產(chǎn)生血塊，腰部、腹部的血管就會(huì)產(chǎn)生壓力，因?yàn)橄逻叾铝藛?所以好多女孩每次來例假的時(shí)候腰痛、腰酸或者腹痛、腹脹。