每到秋冬季節(jié)很多人會(huì)手腳蛻皮，許多人認(rèn)為手腳脫皮是秋天皮膚干燥、缺乏營(yíng)養(yǎng)所致，自行補(bǔ)充維生素、涂擦護(hù)膚霜，但結(jié)果是癥狀不但沒減輕，反而加重甚至出現(xiàn)裂口。那么手腳蛻皮是什么原因?

引起手腳脫皮的原因很多，常見的有四類疾病，患者可根據(jù)癥狀判斷自己屬于哪類疾病，并加以防護(hù)。

剝脫性角質(zhì)松解癥：雙手或腳表面脫白皮，無(wú)瘙癢和皮疹。一般不需要治療，但要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性的化學(xué)用品，通常2~3周自愈。

干燥性皮炎：雙手脫白皮，手指有裂口，與經(jīng)常用香皂洗手有關(guān)。應(yīng)減少洗手次數(shù)，避免用堿性的香皂、洗手液，洗衣服時(shí)盡量戴手套。

手足癬：一只手先出現(xiàn)脫皮，隨后發(fā)展到雙手;　手掌出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰，瘙癢明顯，多患有腳癬。可自行涂擦達(dá)克寧乳膏等抗真菌藥物，若用藥1周無(wú)好轉(zhuǎn)甚或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科診治。注意每天要換襪子、鞋子，并消毒毛巾、盆子等生活用品。

汗皰疹：雙手或腳出現(xiàn)針尖至米粒大小的水皰，瘙癢，干涸后脫皮，與手腳多汗和情緒緊張有關(guān)。比較嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜劑、抗組胺類藥物以及抗膽堿類藥物治療。

潤(rùn)膚霜可使表皮恢復(fù)水分和脂質(zhì)，增加皮膚的彈性。常用的多為油脂類藥物，如魚肝油、羊毛脂、凡士林、液體石蠟、植物油、甘油、硅油等。含尿素、尿囊素的制劑具有特殊的、療效較好的潤(rùn)滑作用，在臨床上廣泛應(yīng)用于脫皮、皸裂等干燥性皮膚病。有裂口或有疼痛的干燥性皮膚，還要及時(shí)涂擦抗生素類軟膏，以防感染或引起并發(fā)癥。

預(yù)防手腳脫皮不僅要保持手腳皮膚清潔，而且還要及時(shí)治療手足癬等原發(fā)性皮膚病。平時(shí)不要撕脫尚未完全剝離的角質(zhì)層，以免引起疼痛或流血;洗手、洗腳或洗澡不用堿性大的肥皂、洗手液等，洗完應(yīng)及時(shí)涂擦潤(rùn)膚霜。此外，要適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，尤其要多吃能促使上皮生長(zhǎng)、防止皸裂并富含維生素A的食品，如韭菜、胡蘿卜、豆類、魚類、牛奶、動(dòng)物肝臟等。