青春期痤瘡患者的生活調(diào)理
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痤瘡患者按年齡來說分為兩類。一類是青春期
2018-05-30 14:44 閱讀：1.23萬
痤瘡患者按年齡來說分為兩類。一類是青春期痤瘡，也就是24歲以內(nèi)的人群，另一類是成年痤瘡，就是25歲及以上的人群。這里給青春期痤瘡患者介紹一下日常生活中需要注意的事項(xiàng)。
青春期痤瘡患者大多數(shù)屬于中醫(yī)肺胃熱盛癥候，表現(xiàn)痤瘡嚴(yán)重嚴(yán)重，紅疙瘩多，紅腫明顯，常伴隨油脂分泌旺盛，即面部油膩，頭發(fā)出油多，口臭，便秘(或者大便粘，粘馬桶，便時(shí)不爽，難以解凈，舌苔又黃又厚等，也就是一派濕熱重，上火的跡象。
針對(duì)這樣的表現(xiàn)，西醫(yī)一般認(rèn)為是雄性激素分泌升高引起，所以飲食上盡量不吃甜食，甜食會(huì)促使油脂分泌增多;不喝牛奶，牛奶會(huì)引起雄性激素升高;不吃羊肉，不吃辛辣食品，這些屬于溫陽之品，會(huì)加重上火的癥狀。多吃蔬菜，多喝水，不喝飲料。盡量不熬夜，11點(diǎn)之前必須睡覺，最好10點(diǎn)到10點(diǎn)半睡覺，這樣符合人的正常生物鐘，內(nèi)分泌就不易受生物鐘紊亂的影響。還有就是調(diào)節(jié)情緒，不要過于焦慮不安，多聽輕音樂放松情緒。
可以自己在家方便的時(shí)候自己家里人幫忙在背部刮痧，可能的話可以走罐，拔罐等。當(dāng)然，如果病情嚴(yán)重到影響美觀了，還是需要中藥調(diào)理，清肺胃濕熱，效果不錯(cuò)的。
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