喂奶后胸部下垂松弛怎么辦

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哺乳后乳房松弛下垂怎么辦?生完孩子喂完奶
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2018-05-31 14:54 閱讀：1.48萬

哺乳后乳房松弛下垂怎么辦?都說，孩子最好的食物就是媽媽的奶。為了給寶寶喂奶，多少媽媽犧牲了自己的胸。緊湊型內(nèi)衣不敢穿，按摩不敢按亂按摩。長期穿著哺乳內(nèi)衣，胸部都下垂了。犧牲真是大。哺乳后乳房松弛下垂怎么辦?

哺乳戒奶以后，隨著體內(nèi)激素水平的變化，乳房容易松弛下垂，甚至變形。這種情況有可能以后是會慢慢好，慢慢恢復(fù)的。

斷奶后，想要讓乳房恢復(fù)挺拔胸型，一定要穿調(diào)整型內(nèi)衣，調(diào)整型內(nèi)衣可以有效防止乳房外擴下垂的現(xiàn)象。對于乳房已經(jīng)下垂的，一定要選擇那種罩杯角度上揚，罩杯夠深度的文胸，底部要有鋼線軟圈承托，穩(wěn)定性強，給乳房一個向上托起的力，改善乳房現(xiàn)有情況。

另外還要多做擴胸運動，使支撐胸部的肌肉堅實，才能支撐起胸部。每天給乳房做環(huán)形按摩，每次15-20分鐘，一天最少兩次。還有就是洗熱水澡時，多打圈圈按摩，往里面的方向按摩。

飲食方面，平時要多吃含蛋白質(zhì)、維生素、膠原蛋白高的東西，如羊肉、豬蹄、奶類、豆類、蔬菜水果，還有就是服用核桃水、葛根水、青木瓜粉等。

如果經(jīng)濟條件允許的話，可以考慮假體植入隆胸手術(shù)比較安全可靠。您可以考慮假體植入隆胸。但是，整容項目有風(fēng)險，需要注意哦!

哺乳后乳房松弛下垂怎么辦?生完孩子喂完奶，難免胸型不好，胸部下垂。這個時候，首先可以穿調(diào)整型內(nèi)衣，其次，要每天給乳房做環(huán)形按摩，再次，多做擴胸運動。洗熱水澡的時候，要多往胸部打圈圈按摩。吃飯的時候，多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的東西。

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