女人陽(yáng)虛嚴(yán)重要補(bǔ)多久
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女性出現(xiàn)神疲乏力，無(wú)精打采，怕冷易疲勞等
2018-07-26 17:42 閱讀：1.99萬(wàn)
女性出現(xiàn)神疲乏力，無(wú)精打采，怕冷易疲勞等癥狀，有可能就是陽(yáng)虛。這是現(xiàn)在很常見(jiàn)的疾病，藥物治療只是可以緩解病情，想要徹底治愈，需要大家在生活與飲食中多加注意，才會(huì)達(dá)到治本的目的。女人陽(yáng)虛嚴(yán)重要補(bǔ)多久？這是因人而異，不能一概而論。
女人陽(yáng)虛嚴(yán)重要補(bǔ)多久？想要讓陽(yáng)虛癥狀減輕，從身體內(nèi)徹底驅(qū)除，需要大家注意很多事項(xiàng)。
1、飲食方面，一般陽(yáng)氣虛弱宜的患者比較適合多吃一些溫腎壯陽(yáng)的食物。常用來(lái)補(bǔ)陽(yáng)的食物可選用羊肉，豬肚，雞肉，魚(yú)蝦，刀豆，核桃，栗子，韭菜以及茴香等，這些食物既可補(bǔ)五臟，也能強(qiáng)壯體質(zhì)?；颊咭m正自己的飲食習(xí)慣，即使在盛夏也不要食用太多的寒涼食品。還可選用適合自己的滋補(bǔ)品來(lái)調(diào)養(yǎng)。
2、再就是藥物保養(yǎng)，一般補(bǔ)陽(yáng)的中藥很多，用于保健的常用中藥，大家可選用鹿茸，冬蟲(chóng)夏草，肉蓯蓉，補(bǔ)骨脂，菟絲子、沙苑子，覆盆子，仙茅，仙靈脾等。可根據(jù)自己的體質(zhì)，選用適合自己的補(bǔ)陽(yáng)保健的藥方。
3、還要注意起居規(guī)律，一般陽(yáng)虛之體適應(yīng)寒暑變化的能力比較差，特別是在嚴(yán)冬，應(yīng)注意避寒就溫，采用相應(yīng)的保健措施。而且在春夏季節(jié)，要注意從飲食和藥物等方面入手?；颊咭俗∽背系姆孔?，不要貪涼，以免受風(fēng)寒而患病。
女人陽(yáng)虛嚴(yán)重要補(bǔ)多久？每個(gè)人體質(zhì)不同，所以治療時(shí)間也不相同，當(dāng)然這也與病情有關(guān)，輕者時(shí)間少，重者是要花很長(zhǎng)時(shí)間才能徹底治愈的。為了自己的身體健康，也為了家人幸福安心，請(qǐng)多加愛(ài)惜自己，這也是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。
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