手淫引起的腎虛
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現(xiàn)在很多年輕人都會有一些壞習(xí)慣，手淫就是
2018-07-27 16:32 閱讀：1.52萬
現(xiàn)在很多年輕人都會有一些壞習(xí)慣，手淫就是其中的一個。適度的手淫并無大礙，相反對身體還會有好處。如果在生活中過度頻繁的手淫就會患上腎虛這樣的疾病，一定要引起重視。手淫引起的腎虛需要怎么樣治療才會有好效果呢?
首先如果是已婚人士最好戒掉手淫，過正常的性生活，未婚人士可適當(dāng)手淫減輕壓力，不過不能過頻，一周一次為宜。
腎虛癥狀較輕者，可吃一些補(bǔ)腎的食品。如蛤蜊、烏龜肉、淡菜、鮑魚、海燕、海參、鹿角、鹿鞭、鹿茸。狗肉。羊肉等等。日?？梢宰龀芍啵瑴虿硕伎梢?。
腎虛癥狀較嚴(yán)重者，可以根據(jù)腎虛類型，適量增減補(bǔ)腎藥材，像山藥，肉桂，菟絲子，杜仲，鹿茸等都是不錯的補(bǔ)腎壯陽補(bǔ)品，不過記住不可自己盲目進(jìn)補(bǔ)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用。
平時要多做運(yùn)動，生命在于運(yùn)動，可以做俯臥撐，仰臥起坐。這些運(yùn)動不但能增強(qiáng)體質(zhì)，而且還有助天戒掉頻繁手淫的壞毛病。
男性如果持續(xù)的手淫不僅會危害健康，還會對以后生育上有一定的麻煩，所以有個良好的作息習(xí)慣比什么都重要，及時的戒掉手淫才會讓身體更加的健康。
每一個人都有正常的生理需求，對于一些沒有結(jié)婚的男性來說，只有靠雙手，但是這樣帶來的危害會比較大，腎虛就是因?yàn)殚L期手淫而引起的疾病。手淫引起的腎虛會出現(xiàn)許多癥狀，大家要及時注意自己的身體變化。一旦出現(xiàn)，就要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
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